Atelier écogestes : une alimentation vivante, ça vous tente ?

par Association Hirondelle

Kéfir, kombucha, graines germées … vous en avez entendu parler mais jamais osé sauter le pas ? Pourtant, outre leurs incontestables apports nutritionnels, ils constituent de véritables alliés santé de par leurs bienfaits sur notre microbiote. Faciles à réaliser et écolos, on vous explique tout, le temps d’un stage.

Nous vous proposons de les découvrir au travers cet atelier, avec au programme : -fabrication de germoirs maison et leur support, explications sur la préparation et l’entretien des graines germées-préparation de délicieuses boissons naturellement pétillantes à aromatiser selon vos goûts, à moindre coût.

Facile à réaliser, gratuit, écologique, lowtech, bon pour la santé…bref aucun argument pour ne pas venir découvrir des moyens alternatifs pour agrémenter son alimentation !